ตรวจสอบเวลาใช้ “มือถือ” กับผลกระทบต่อ “การนอน”
คอลัมน์ไซเบอร์ทีน โดย พี่ศรีหนุ่ย ใครที่รู้สึกว่า ตัวเองอาจจะมีปัญหา “ติดมือถือ” แล้วอยากลองหาทางแก้ไขดู ด้วยการเช็กเวลาในการใช้งาน คุณพี่จะบอกว่า ตอนนี้ระบบปฏิบัติการไอโอเอส 12 ของอุปกรณ์แอปเปิลทั้งหลาย มีการตั้งค่า “สกรีนไทม์” เอาไว้เป็นฟีเจอร์ที่จ …